Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt

Anspannung und Stress gehören zum Leben. Das Stress nicht gesundheitsgefährdend wirkt, sollte regelmässig für Ausgleich gesorgt werden. Voraussetzung für einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, ist die bewusste Wahrnehmung des eigenen Befindens.
Regelmässige Entspannung führt zu einer Steigerung des Wohlbefindens und damit der Lebensqualität.

Erkennen, dass man die eigenen Schwierigkeiten, die das Leben mit sich bringt, nicht vermeiden kann. Statt im Leiden zu versinken, nutzt man die Schwierigkeiten für eine positive Veränderung und damit für die persönliche Entwicklung.

 

 

  • Entspannungs- & Mentaltraining
    Susan Provenzale
    Weite Gasse 34 - 5400 Baden