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Mentaltraining: Die Kunst der Gedankenkontrolle und Selbststeuerung
Mentaltraining – konsequent angewendet – lenkt Einstellung, Haltung und damit ein ganzes Leben in die von Ihnen gewünschte Richtung.

Mit Mentaltraining verfolgen wir das Ziel, durch den gezielten, systematischen und bewussten Einsatz der Gedanken und Gefühle mit unseren Sinnen, das eigene Ressourcenpotential optimal zu nutzen.

Mentaltraining ist somit eine ziel- und lösungsorientierte Methode zu einer bewussten Lebensgestaltung. Das Beste aus sich herauszuholen um  Wünsche und Ziele fokussiert zu erreichen.

Wie funktioniert Mentaltraining?

Mentales Training ist eine geistige Disziplin – daher ist es auch notwendig, sich mit menschlichen Handlungen und Motiven zu befassen.

Ständig sind wir in einer Gedankenschleife gefangen. Unsere Gedanken kreisen um die Zukunft und um die Vergangenheit. Beim Mentaltraining geht es darum, diese ständigen Gedankenschleifen und Muster für sich zu nutzen, um bestimmte Ziele zu erreichen.

Wir lernen unsere;

• Gedanken beobachten
• Gedanken kontrollieren
• Gedanken führen

Welchen Nutzen bringt die Anwendung mentaler Techniken?

Mit Mentalem Training können wir lernen, unseren geistigen und emotionalen Zustand bewusst zu steuern und zu verändern. Mentaltraining kann helfen Blockaden oder eigene Grenzen anzugehen und zu überwinden.

Das Einüben neuer Verhaltensweisen erfolgt in einem tiefen Entspannungszustand.

Die Techniken des mentalen Trainings kann jede Person erlernen. Jeder Mensch hat dadurch viele Möglichkeiten sein Leben positiv zu verändern, sein volles Potential abzurufen und sich mental, physisch und emotional weiterzuentwickeln.